【材料】（2人分）
かもめちくわ　4本
パプリカ赤・黄　1/2個
セロリ　1/4本
☆オリーブオイル　大さじ1
☆酢　小さじ2
☆塩　適量

【調理】
1).ちくわは縦に切り込みを入れ、長さは三等分に切る。
2).野菜は約5mmのダイス状に切り、☆を合わせたドレッシングで和える。
3).ちくわの切り込みに2を挟み込んで完成。