オメガ3脂肪酸EPAは、体内で必要量作られないため食事から補う必要があります。EPAは魚の脂に多く含まれています。

厳しい環境で生きるグリーンランドの先住民族イヌイットの健康は主食の魚やアザラシに多いEPAの働きではないかとして注目されました。

サラサラ健康成分として知られ、めぐりをスムーズにするEPAは、生活習慣が気になる方にこそおすすめしたい脂肪酸です。